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Ich unterrichte mit einer präzisen, wertschätzenden Herangehensweise, die dich auf eine liebevolle und unterstützende Art und Weise durch deine Praxis führt und dir erlaubt, dich in deinen Körper und deine Seele zu vertiefen
Meine Leidenschaft ist es, eine tiefe Verbindung herzustellen durch bewusste Körperwahrnehmung mit Hilfe moderner Biomechanik. Ich verwebe transformierende Heilpraktiken, Meditation und Atemarbeit, um einen Raum für Freiheit und Expansion zu schaffen.
Ich werde dich aus dem Herzen heraus führen, um Bewegung und Asana als einen poetischen Ausdruck deiner inneren Welt zu erforschen.
Meine Klassen sind von der alten Weisheit der tantrischen Yogatradition durchdrungen, orientiert und lebensbejahend. Ich schaffe eine Atmosphäre, in der Selbstheilung geschehen kann.
Wenn Yoga und Meditation mit Intention und einer Qualität des Herzens praktiziert wird, entdeckst du dein essentielles Selbst. Es fühlt sich dann an wie nach Hause zu kommen und diese Heimat ist kein bestimmter geographischer Ort auf Erden, nach Hause zu kommen bedeutet, in seiner Tiefe zu erkennen, wer man wirklich ist und die Fülle seines Lebens zu spüren.
Elke wird Anusara Yoga, Meditation, Restorative und Yin Yoga sowie heilende Techniken vermitteln, die deine persönliche Erfahrung beleben. Das Verständnis der Ausrichtung im Körper spiegelt sich direkt im Geist wider und Du wist lernen, wie diese neuen positiven Energien in das tägliches Leben integriert werden können.
Die atemberaubende Lage und die inspirierende Natur ist die ideale Umgebung für dein Retreat. Wir laden dich ein, Teil der Balaiana-Familie zu sein, dich von den Düften der sardischen Macchia verzaubern zu lassen und tiefen inneren Frieden zu erfahren. Verbringe eine transformative Zeit in einer der blue Zones dieser Welt: Sardinien!
Genieße die köstliche vegetarische Küche und entspanne am türkisfarbenen Meer. Die Natur dieser magischen Insel wird dich auf allen Ebenen erden und nähren. Wir sind für dich da, um deinen Geist von jeglichen Sorgen zu befreien. Es ist deine Zeit, alles loszulassen, was dir nicht dient, und deine Quelle der Freiheit zu entdecken. Du wirst viele kraftvolle und energetische Orte in der Gegend finden, um dich aufzuladen und zu heilen.
Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch erfahrene Yogis geeignet. Ich gebe je nach Erfahrungsstand Modifikationen, sodass jeder in seinem ganz persönlichen Spektrum praktizieren kann.
Elke ist Gründerin von Balaiana Eco Retreat Sardinien. Sie hat mehr als 1000 Stunden Ausbildungen in Yoga und anderen philosophischen Schulen und ist eine ehemalige zertifizierte Anusara® Yogalehrerin (ECAT). Seit 2008 unterrichtet sie Tantra als philosophische Basis der Praktiken und bezieht schamanische Übungen und Atemarbeit mit ein. Elke ist die Gründerin von "Adventurous Heart Yoga" und "The Alchemy of Love Retreat" und "Ecstatic Dance Sardinia". Sie unterrichtet Retreats, Workshops, Trainings, Events für persönliche Entwicklung und die Erweiterung der persönlichen Freiheit. Auf Sardinien hat sie den perfekten Ort in der mystischen Natur gefunden, wo Menschen sich wieder mit ihrem Herzen verbinden und ihren einzigartigen, lebendigen Ausdruck finden können. . Sie ist ein zertifizierter Spiritual & Mental Coach, Tantric Arts Instructor, Massage Therapeutin und Tänzerin
For this retreat it is especially important that we start and end together as a group. Therefore please plan your arrival and departure according to the retreat times and possibly arrive and leave one day earlier if no other suitable flights can be found. Please make sure that you arrive at the Balaiana no later than 14.00 on the day of arrival. Please also plan your departure only after the official end of the retreat
• 09.00-14.00 Ankunft/ Check In •18.00 Infomeeting, Aperetivo (nicht alkoholisch) •19.00 Welcomecircle, Meditation •19.45 Dinner
• 8.30 Tee & Früchte • 9.00 Morgen Yoga & Meditation (Anusara Yoga, Energie für den Tag) • 11.00 Brunch • Freizeit • 17.30 Abend Yoga (Pranayama, Restaurative, Yin, Meditation) • 19.30 – 21:00 Dinner
• 08.00 – 08.30 Meditation eigene Praxis (In der Natur) • 08.30 Frühstück • Exkursion , Freizeit, optional: Boattrip / Catamaran sailing / Windsurfers (zusätzliche Kosten, abhängig von der Teilnehmerzahl • kein Dinner im Balaiana
• 9.00-10.00 Frühstück und Check Out/ Abreise.
1390,-€
accommodation for the Retreat incl Seminar, Food
1150,-€
accommodation for the Retreat incl Seminar, Food
2300,-€
accommodation for the Retreat incl Seminar, Food
3250,-€
accommodation for the Retreat incl Seminar, Food
