Komm mit mir auf eine Reise ins Herz des Seins.
Lass uns gemeinsam einen genussvollen Sonntagnachmittag verbringen, der Körper, Geist und Seele nährt, an einem der schönsten Orte, den Düsseldorf zu bieten hat, einem ehemalige Klosterkirche mit einer unglaublichen Atmosphäre: Kloster Flurstraße, Düsseldorf Flingern.

Beide Sessions sind so konzipiert, dass du in den Fluss des Seins kommst und dein Herz zum Ausdruck bringen kannst, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst und der Welt herzustellen.Wir beginnen mit einer 2-stündigen, Anusara Yoga inspirierten Klasse, die dich mit der Essenz der Nicht-Dualität verbindet, der tantrischen Philosophie des Anusara Yoga, die sich in Form von Asana (Yogastellung), Atem und Meditation ausdrückt. Ich werde mit dir erforschen, wie die innere/seelische und körperliche Ausrichtung die Erfahrung auf der Herzensebene bereichern kann. Dies ist eine Klasse für alle Levels, von Anfängern, die bereits einige Yoga-Klassen besucht haben, bis hin zu fortgeschrittenen Yogis. Bitte bring deine eigene Yogamatte für diese Session mit.

Nach einer 1/2-stündigen Pause geht es weiter mit der Ecstatic Dance.

Diese Session ist eine Reise in den Tanz, in einen Flow mit den Rhythmen, die dich leiten und und bewegen werden. Hier gibt’s kein richtig oder falsch, keine festgelegte Form, sei einfach nur Du und gib dir und deinem Körper einen Ausdruck.

Die Ecstatic Dance Journey beginnt um 17.30 Uhr.
Wir wärmen uns auf und beginnen gemeinsam, damit wir ein harmonisches Gruppenfeld schaffen können.

Bist du bereit, ohne Ablenkungen zu tanzen?
Bist du bereit, Gespräche, Schuhe und Telefone am Eingang der Tanzfläche zu lassen?
Das hier ist etwas für alle, die Tanz und Musik lieben.
Ohne Blablabla.
Ohne Alkohol und ohne Drogen.

Wir starten um 17.30 mir einem Eröffnungskreis, es gibt ein kleines Warm up auf die die Ecstatic Dance Journey folgt und wir enden in einem meditativen Abschlusszirkel um 19.30

Kosten: 30,-€ (wenn du Ecstatic Dance zusammen mit der Yoga-Masterclass um 15.00 buchst, dann zahlst du 50,-€ für Yoga und Ecstatic Dance))

📆  Sunday 18.02.2024
⏰ 15.00-17.00 Yogasession || 17.30-19.30 Ecstatic Dance

Join me for a journey into the heart of being.
Let’s spend a sweet Sunday afternoon together that nourished body,  mind & soul in one of the most beautiful locations Düsseldorf has to offer, a former convent with an incredible atmosphere: Kloster Flurstrasse, Düsseldorf Flingern.

Both sessions are designed to get you into the flow with being and expressing your heart for a deeper connection with yourself and the world.

We start with a 2 hour Anusara Yoga inspired Class which connects you with the essence of Non-Duality, the tantric philosophy of Anusara Yoga expressed in the form of Asana (yoga posture), Breath and Meditation. I will explore with you how inner/ soul- and physical alignment is able to enhance the experience on the heart level. This is an all Level Class from beginners who already did some yoga-classes to advanced yogis. Please bring your own yoga mat for this session.

After a 1/2 hour break we will continue with the Ecstatic Dance session.

This experience is a journey into dance, into a flow with the rhythms that will guide and move you. There is no right or wrong here, no fixed form, just be yourself and allow yourself and your body to find expression.
We warm up and start together so that we can create a harmonious group space.

Are you ready to dance without distractions?
Are you ready to leave conversations, shoes and phones at the entrance to the dance floor?
This is something for everyone who loves dance and music.
Without blah blah blah.
Without alcohol and without drugs.

We start at 17.30 with an opening circle, followed by a short warm up and the Ecstatic Dance Journey and end with a meditative closing circle at 19.30

Contribution:
30,-€ for one session (either Yoga or Ecstatic Dance)
50,-€ for both sessions (Yoga & Ecstatic Dance)

both sessions will be held in german language

📆  Sunday 18.02.2024
⏰ 15.00-17.00 Yogasession || 17.30-19.30 Ecstatic Dance